Lilla kål har viktige medisinske og helsefaglige funksjoner og er et naturlig kreftmedisin. Den er rik på vitamin C, vitamin E, vitamin U, karoten, kalsium, mangan, molybden og cellulose. Den er rik på næringsstoffer, og dens viktigste næringsstoffer ligner på kål. Hver kilo ferske grønnsaker inneholder 27 til 34 gram karbohydrater. Råprotein 11 til 16 gram, som inneholder flere vitaminer og mineraler enn kål. Derfor er det anerkjent at ernæringsverdien til lilla kål er høyere enn for hodekål. La oss lære om dens ernæringsmessige verdi sammen!
1. Antocyaniner
Den har flere næringsstoffer på grunn av den mørke lilla fargen. Spesielt høy kvalitetLilla kålpulverer rik på vitamin C, vitamin E og B-gruppe, og den har antioksidanter antocyaniner som får den til å virke mørk lilla.
2. Folsyre
Den er rik på folsyre, en fordel med grønnkålgrønnsaker. Derfor bør gravide og pasienter med anemi spise mer. Det er også et viktig skjønnhetsprodukt for kvinner.
3. Svovel
Den er rik på svovelelement, hovedfunksjonen til dette elementet er å drepe insekter og lindre kløe, og har en viss effekt på ulike hudkløe, eksem og andre sykdommer, så å spise disse grønnsakene regelmessig er veldig gunstig for å opprettholde hudhelsen.
4. Fiber
Alle som regelmessig spiser kålgrønnsaker kan enkelt møte kroppens behov for fiber. Den store mengden cellulose som finnes i disse grønnsakene kan forbedre gastrointestinal funksjon, fremme tarmperistaltikk og redusere kolesterolnivået. I tillegg kan det å spise grønnkål regelmessig også forebygge allergi, så personer med hudallergi bør vurdere grønnkål som en reserverett.
5. Stryk
Jernelementet kan øke oksygeninnholdet i blodet, noe som hjelper kroppen til å forbrenne fett, noe som er til stor fordel for vekttap.
6. Antioksidanter
Det gir også kroppen en viss mengde viktige antioksidanter: vitamin E og vitamin A-forløpere (beta-gulrøtter), som beskytter kroppen mot skader fra frie radikaler og hjelper cellene med å fornye seg. Det har effekten av å styrke kroppen, og regelmessig inntak kan øke folks vitalitet. Og forbedre immuniteten, redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom.
7. Mineraler
Den er også rik på mineraler som kalium, kalsium, fosfor, jern, kobber, magnesium, selen, etc. Blant dem er kalium den mest tallrike, noe som kan bidra til å regulere elektrolyttbalansen, og dermed jevnt senke blodtrykket.
Den inneholder ekstremt rik vitamin A, som kan supplere menneskekroppens daglige behov. En hel bolle med kokte grønnkålblader inneholder 200 prosent av det vanlige daglige inntaket av vitamin A, så prøv å spise så mye grønnkål du kan for å gå ned i vekt.
Vi er leverandører av Purple Cabbage Powder. Hvert parti av varene kan sendes til deg etter streng inspeksjon. For ytterligere informasjon, vennligst kontakt og spør oss umiddelbart, din tilfredshet er vår første prioritet. TAKK SKAL DU HA ! E-post:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: pluss 86-18189137076
