Resveratroler et næringsstoff som finnes i røde drueskinn og vin. Fordelene med resveratrol er mange og touted i ulike produktformer som kosttilskudd og multivitaminer. Men før du nyter fordelene, bør du først forstå de potensielle bivirkningene av resveratrol.
1. Leddsmerter
Etter hvert som du blir eldre, vil du oppdage at leddene dine ikke lenger er så fleksible som de pleide å være. Hvis du har vært forbruker resveratrol, kan du oppleve leddsmerter problemer tidligere. Hvis du merker dette, ta et multivitamin med resveratrol, eller reduser inntaket, noe som effektivt kan redusere betennelsen som forårsaker hevelse.
2. Søvnløshet
Mange som bruker resveratrol sier sin viktigste bivirkning er søvnløshet. Faktisk er det mange årsaker til søvnløshet, og resveratrol er sannsynligvis bare en av dem. Hvis du er under mye stress, er det sannsynlig å være hovedårsaken til søvnløshet. Å ta grønn te med resveratrol kan bidra til å redusere angst og gi deg en god natt‵ sover.
3. Angst
En annen bivirkning av resveratrol er angst. Dette problemet kan også overvinnes ved å ta det med et multivitamin. Denne bivirkningen går vanligvis naturlig bort etter en til to uker, så det er ikke nødvendig å bekymre seg for mye. Men hvis angsten vedvarer, kan du prøve å ta Hypericum perforatum ekstrakt for å berolige.
4. Reagerer med andre legemidler
Kanskje den største bivirkningen av resveratrol er blodfortynnende, noe som kan påvirke folk som tar andre medisiner negativt. Derfor er det viktig å vite om resveratrol samhandler med andre stoffer. I tillegg kan upassende bruk av resveratrol i kombinasjon med andre vitaminer ha negative effekter.
LonierHerb fokus på Urte Ekstrakt i mer enn 10 år, hvis du er interessert i det, vennligst kontakt via e-post:info@lonierherb.comwhatsapp/Wechat:86-17702909819
